International Yoga Day : योग आरोग्य का मूल मंत्र है :-प्राचार्य डॉ अमिता शर्मा

Muzaffarpur 21 June : International Yoga Day रामदयालु सिंह महाविद्यालय एनएसएस इकाई के तत्वावधान में कॉलेज परिसर में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर योग प्रशिक्षक श्री शिवानंद वत्स के निर्देशन में शिक्षक, छात्र एवं कर्मचारियों ने योगाभ्यास एवं प्राणायाम का विधिवत अभ्यास किया।

योग प्रशिक्षक शिवानंद ने कपालभाति, अनुलोम- विलोम, रेचक, पूरक, कुंभक, पद्मासन, वज्रासन, ताड़ासन, चक्रासन एवं ध्यान की विधियों का अभ्यास कराया। शिवानंद ने बताया कि योग हमारे शारीरिक, मानसिक और आत्मिक स्वास्थ्य के लिए लाभदायक है। योग के नियमित अभ्यास से मस्तिष्क एवं शरीर का संतुलन बना रहता है। योग छात्रों में शारीरिक और मानसिक बल को बढ़ाता है।

इस अवसर पर प्राचार्य डॉ अमिता शर्मा ने सबों को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस की शुभकामनाएं दी और कहा कि लगातार योग करने से दवा और बीमारी से हमें मुक्ति मिल सकती है। शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को सर्वोत्तम बनाने में योग से उत्तम कोई व्यायाम नहीं है। हमें प्रतिदिन आधे घंटे से एक घंटे तक योग करना चाहिए। इससे शरीर सशक्त, सुगठित और लचीला बना रहता है। बीमारी पास नहीं आती है। छात्रों को प्रेरित करते हुए कहा कि वे यदि लगातार योग करते हैं तो उनका मानसिक स्वास्थ्य अच्छा होता है, स्मरण शक्ति बढ़ती है। योग अच्छा इंसान बनने के साथ-साथ कैरियर की ऊंचाई प्राप्त करने में मदद करता है।

*पुरस्कृत किए गए:-“गांव गांव जाएंगे सब को योग सिखाएंगे” कार्यक्रम को सफल बनाने में एनएसएस के छात्र छात्राओं को मेडल देकर पुरस्कृत किया गया। पुरस्कृत होने वाले एनएसएस के छात्र छात्राओं में कृष्णा, रत्ना, अंजलि, आरती, गुंजा, आलोक, हर्षित राणा एवं आकाश मौजूद थे। वहीं कार्यक्रम को सफल बनाने के लिए एनएसएस कार्यक्रम पदाधिकारी डॉ पयोली, परीक्षा नियंत्रक डॉ राजीव कुमार, योग प्रशिक्षक श्री शिवानंद वत्स, डॉ मीनू कुमारी एवं कर्मचारियों में बड़ा बाबू, श्री श्याम बिहारी जी, अशोक कुमार को मेडल देकर प्राचार्य द्वारा पुरस्कृत किया गया।

International Yoga Day : समस्याओं का सबसे सुगम निदान सिर्फ योग और प्रकृति के सानिध्य में ही संभव है- प्राचार्य प्रो ओमप्रकाश राय – GoltooNews https://t.co/RzEexOJQeM #YogaDay #Muzaffarpur

— RAJESH GOLTOO (@GOLTOO) June 20, 2023

इस अवसर पर जिनकी प्रेरणा से कार्यक्रम सफल हो पाया, आदरणीय प्राचार्य मैडम को एनएसएस कार्यक्रम पदाधिकारी डॉ पयोली ने मेडल एवं अंगवस्त्रम देकर सम्मानित किया।
मौके पर परीक्षा नियंत्रक डॉ राजीव कुमार, डॉ प्रमोद कुमार, डॉ हसन रजा,डॉ पयोली, डॉ ललित किशोर,डॉ मीनू कुमारी,डॉ गणेश कुमार शर्मा, डॉ उपेंद्र कुमार, डॉ ममता कुमारी, डॉ शशि पासवान, मनीष कुमार अशोक कुमार आदि ने योगाभ्यास कार्यक्रम में भाग लिया।

International Yoga Day "गांव गांव जाएंगे सब को योग सिखाएंगे" योगाभ्यास का प्रशिक्षण कार्यक्रम NSS RDS College द्वारा – GoltooNews https://t.co/VOebwlPbas #yoga #Muzaffarpur

— RAJESH GOLTOO (@GOLTOO) June 20, 2023

कार्यक्रम का संचालन एनएसएस कार्यक्रम पदाधिकारी डॉ पयोली ने किया एवं सबों का धन्यवाद ज्ञापन मीडिया प्रभारी डॉ ललित किशोर ने किया।

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