Muzaffarpur 14 September: 14.09.2024 को RDS College के मनोविज्ञान विभाग द्वारा “माइंडफुलनेस-आधारित संज्ञानात्मक थेरेपी: तनाव कम करना और स्वास्थ्य को बढ़ावा देना” विषय पर राष्ट्रीय संगोष्ठी आयोजित की गई
RDS College राष्ट्रीय संगोष्ठी
14 सितंबर, 2024 को रामदयालु सिंह महाविद्यालय के मनोविज्ञान विभाग द्वारा “माइंडफुलनेस-आधारित संज्ञानात्मक थेरेपी: तनाव कम करना और स्वास्थ्य को बढ़ावा देना” विषय पर राष्ट्रीय संगोष्ठी आयोजित की गई। संगोष्ठी के मुख्य वक्ता, विश्वविद्यालय के मनोविज्ञान विभाग के प्रमुख डॉ. रजनीश कुमार गुप्ता ने अपने व्याख्यान में इस बात पर जोर दिया कि तनाव का मूल कारण नकारात्मक मूल्यांकन, विश्लेषण और प्रतिकूल परिस्थितियों की ओर झुकाव है। उन्होंने इन नकारात्मक पहलुओं का सचेत और ध्यानपूर्वक आकलन करने और तदनुसार प्रतिक्रिया करने की आवश्यकता पर प्रकाश डाला।
मुख्य वक्ता, डॉ. देवश्रुति घोष ने बताया कि योग, माइंडफुल मेडिटेशन, संरचित श्वास अभ्यास और माइंडफुल ईटिंग जैसी संज्ञानात्मक थेरेपी तकनीकें तनाव को कम करने और समग्र स्वास्थ्य प्राप्त करने के प्रभावी तरीके हैं। अतिथियों का स्वागत करते हुए तथा विषय परिचय देते हुए मनोविज्ञान विभागाध्यक्ष डॉ. राजीव कुमार ने कहा कि तनाव आधुनिक जीवन का दुर्भाग्यपूर्ण हिस्सा बन गया है तथा यह हमारे स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है।
कार्यक्रम की अध्यक्षता करते हुए प्राचार्य डॉ. अनीता सिंह ने कहा कि तनाव हमारे समग्र स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है।
Honourable VC Prof DCRai addressed seminar on women’s safety by Sanskrit Department of Bihar University at senate hall #Muzaffarpur #goltoo pic.twitter.com/31DqHqH1AQ
— RAJESH GOLTOO (@GOLTOO) September 12, 2024
धन्यवाद ज्ञापन डॉ. संजय कुमार चौधरी ने किया तथा कार्यक्रम का संचालन डॉ. तूलिका सिंह ने किया।
सेमिनार में डॉ. नीलिमा झा, डॉ. राजेश कुमार, डॉ. रजनीकांत, डॉ. सौरभ राज, डॉ. आनंद प्रकाश, डॉ. ललित किशोर, डॉ. सारिका, डॉ. श्रुति, डॉ. मीनू, निधि सहित संकाय सदस्यों तथा विद्यार्थियों ने भाग लिया। **14.09.2024 को रामदयालु सिंह कॉलेज के मनोविज्ञान विभाग द्वारा “माइंडफुलनेस-आधारित संज्ञानात्मक थेरेपी: तनाव कम करना और स्वास्थ्य को बढ़ावा देना” विषय पर राष्ट्रीय संगोष्ठी आयोजित की गई
Goltoo Singh Rajesh – डिजिटल पत्रकार
गोल्टू सिंह राजेश पिछले पाँच वर्षों से डिजिटल माध्यम में सक्रिय पत्रकार हैं। उन्होंने अपने पत्रकारिता करियर की शुरुआत अपनी स्वयं की वेबसाइट पर समाचार प्रकाशित कर की। वर्तमान में वे डिजिटल पत्रकारिता के माध्यम से विश्वविद्यालयों, महाविद्यालयों और खेल-कूद से जुड़ी खबरों पर विशेष ध्यान देते हैं। मुज़फ़्फरपुर और आसपास के क्षेत्रों से संबंधित स्थानीय समाचारों को वे नियमित रूप से अपनी वेबसाइट और सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म पर साझा करते रहते हैं, तथा देश-विदेश की ब्रेकिंग और प्रमुख समाचारों को भी प्रकाशित करते हैं।
